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101 clés pour rester zen / Delphine Barrais

Livre

Barrais, Delphine. Auteur

Edité par ESF éditeur. Paris

Cet ouvrage richement illustré donne tous les repères utiles pour découvrir comment : -mieux gérer vos émotions en toutes circonstances ; -éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié ; -prendre du recul face aux situations de crise ; -traiter les urgences sans céder au sentiment de panique ; -développer un état d esprit résolument positif.

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